¡Buenas! Mi nombre es Alba y me encanta a lo que me dedico: el deporte. Siempre ha formado parte de mi vida, y al final pienso que es la clave para poder transmitírtelo, ayudándote y haciendo que progreses.
Lo más importante es que puedas contar con una profesional como yo, para que obtengas resultados, evites lesiones, consigas mejoras, te rehabilites, etc.
Estudié TAFAD y me gradué en magisterio de educación física. También soy instructora de Pilates y preparadora física de golf (TPI level 1), además de realizar un máster de entrenamiento para mujer en INEF (Universidad Politécnica de Madrid).
Desde 2009, he trabajado en gimnasios como GO Fit Montecarmelo y Vallehermoso, Ken Kyu Kai y Club de Campo Villa de Madrid, entre otros, siendo entrenadora personal, de Pilates, carrera, natación y triatlón.
En los últimos años, me he especializado en entrenamiento en la mujer y preparación física de golf. Además de entrenar a embarazadas durante su periodo de gestación y recuperación en el postparto, mejorando la calidad de vida durante estas etapas.
También he entrenado a mujeres que buscaban un rendimiento deportivo óptimo, tanto durante su ciclo menstrual como durante la menopausia.
Como preparadora física de golf estoy ayudando a decenas de golfistas a mejorar su swing y su condición física, evitando lesiones.
Me encanta transmitir los valores del esfuerzo y de constancia que suponen el ejercicio y el deporte. Disfruto mucho con las carreras de montaña y las salidas de bici, sobre todo. Ahora mismo compito en duatlón a nivel nacional y es mi mayor hobby.
Todo esto implica para mí seguir adelante con fuerza, alegría y descubrir lugares compartiéndolos con mi gente y conociendo a mucha otra que merece la pena.
Espero que pronto nos podamos conocer mejor y te pueda ayudar, ¡para que empieces a moverte o sigas haciéndolo!
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